Cabello Sano

Cuando una mujer entra a un lugar , lo primero que resalta es su cabello , es por eso que no hay nada mejor que tener un cabello completamente saludable. Como lograrlo?

Primeramente evita el sol en tu cabello ,pues este llega a secar tu cabello dandole un look completamente muerto.

Trata de no ir al salon a que te sequen el cabello o usar la secadora de cabello diaramente,este le quitara el brillo natural y te quemara el cabello a la larga.

Trata de usar tratamientos comerciales para el cuidado de tu cabello o tratamientos caseros como aplicarte aguacate coco, , oliva, etc. La mayonesa y el huevo dejan el pelo suave aunque no huelen bien. Estos ingredientes se aplican en el cabello dando un masaje suave, se cubre la cabeza por unos 10 o 15 minutos y lavete luego el cabello con tu acondicionador.

El cabello es más saludable si se corta frecuentemente cada 2 meses o cuando sea necesario. De esta forma se eliminan las puntas dañadas.

Sécate el cabello después de lavarlo no te dejes la toalla en la cabeza por mucho tiempo porque al secarse el pelo no luce bien.

Los alimentos más indicados para fortalecer el cuidado del cabello son los cereales,la soya , los espárragos y la yema de huevo. Todos estos ingredientes, son alimentos ricos en vitaminas B5 y B8, fortalecen tu cabellera.

Cepillar agresivamente el cabello,es malisimo para tu cabello ,tintes y permanentes, dormir con el pelo recogido o con rulo, daña tu cabellera.

Alivio rapido para los dolores de tus hijos

Cuando tu hijo tiene las amigdolas inflamadas y tiene dolor (sabiendo que no es nada muy grave) puedes darle un poco de alivio siguiendo estos consejos: La miel de abeja es muy buena cuando se trata de una simple tos por causa de un virus. Se a comprobado que las medicinas para la tos en los niños no funciona en absoluto. Muchos doctores canadienses recomiendan media cucharadita de miel ,para los niños de 6 y 11 anos. (una recomendación es jamas darle MIEL a los niños MENORES DE 1 ano de edad) pues puede causar botulism cual puede ser fatal) Pero si la tos se empeora después de algunos días , cheque al niño con el doctor. Si la tos no se quita puede ser signo de alergia o asma.

Otro buen consejo es cuando los niños tienen la nariz tapada, es bueno el agua de sal que limpia la los conductos nasales. Puedes usar las comerciales o puedes usar tu misma solución disolviendo la mitad de una cucharadita de sal en una tasa de agua tibia. Use un gotero y ponga dos o 3 gotitas en cada nasal y espere un minuto luego use un extractor nasal. aja lo unas 5 veces al día. Si realmente es muy difícil para los niños trate que tomen mucho liquido y use el humidificador .

Para cuando los niños tienen dolor de oídos , algunas gotas de vinagre (mitad agua y mitad vinagre puede causar alivio, de igual manera compresas de agua tibia en el oído alivia el dolor . Mientras acudes al doctor para que le receten antibióticos para sus oídos. Cuando tu hijo tiene las amigdolas inflamadas y tiene dolor (sabiendo que no es nada muy grave)
puedes darle un poco de alivio siguiendo estos consejos:

La miel de abeja es muy buena cuando se trata de una simple tos por causa de un virus. Se a comprobado que las medicinas para la tos en los niños no funciona en absoluto. Muchos doctores canadienses recomiendan media cucharadita de miel ,para los niños de 6 y 11 anos. (una recomendación es jamas darle MIEL a los niños MENORES DE 1 ano de edad) pues puede causar botulism cual puede ser fatal) Pero si la tos se empeora después de algunos días , cheque al niño con el doctor. Si la tos no se quita puede ser signo de alergia o asma.

Otro buen consejo es cuando los niños tienen la nariz tapada, es bueno el agua de sal que limpia la los conductos nasales. Puedes usar las comerciales o puedes usar tu misma solución disolviendo la mitad de una cucharadita de sal en una tasa de agua tibia. Use un gotero y ponga dos o 3 gotitas en cada nasal y espere un minuto luego use un extractor nasal. aja lo unas 5 veces al día.
Si realmente es muy difícil para los niños trate que tomen mucho liquido y use el humidificador .

Para cuando los niños tienen dolor de oídos , algunas gotas de vinagre (mitad agua y mitad vinagre puede causar alivio, de igual manera compresas de agua tibia en el oído alivia el dolor . Mientras acudes al doctor para que le receten antibióticos para sus oídos.

Sobre Tu Piel

Hoy en día todas las mujeres queremos vernos bien para nuestros amado esposo o para las soleras (para tu querido roba corazón)
Empesare diciendo que la piel entre mas madura es una mujer ,el cuidado de la piel es diferente. La mejor manera de prevenir la piel que envejezca es protegerla principalmente del sol todos los días. Aproximadamente el 80% de la piel envejece por culpa de los rayos solares es por eso buena idea de buscar una crema que tenga SPF y protegerla todo el tiempo de el sol.
Lavándote la cara no solo hace tu piel verse fresca ,sino también quita la grasa de la cara y remueve las células muertas de tu piel. Es importante nunca dormir con el maquillaje puesto porque puede bloquear los poros causando mas grasa en tu piel y agravando el acné.Tambien no se olviden de ocupar crema hidratante en la mañana antes de aplicarte el maquillaje y otra vez antes de ir a la cama en la noche para revitalizar tu piel.

Mi Primera Receta

Quiero compartir esta receta con ustedes amigas , pues se que algunas veces nos gusta explorar probando nuevas recetas.

Delicia de Nectarines









1 necatarin
1 tasa de granola con nueces
2/3 yogurt
1 cucharadita de jalea
1 cuchardita de jugo de frutas

• Remueva la fruta y cortelas en piezas
  
• Divida las piezas de frutas en dos copas, y aparta una piezas


• Agregue la granola sobre la fruta y luego agregee el yogurt


• Ahora una la jalea y el jugo de frutas en la copa sobre el yogurt.


• Decore con la piezas de nectarines que sobraron y reserve inmediatamente.